Vi ricordate quando eravamo bambini e non esistevano in ogni casa computer, social network e videogiochi? Passavamo molto più tempo all’aria aperta, cosa che sembra perduta dal 54% dei bambini britannici secondo un sondaggio condotto nel Regno Unito dalla National Trust.
Giocare all’aperto: ecco perché è indispensabile
I bimbi di questa età sembrano infatti soffrire di una vera e propria sindrome da aria aperta che causa loro:
- disturbi dell’attenzione e dell’umore
- iperattività
- insicurezza
- stress
- ansia
- sviluppo cognitivo più lento,
- difficoltà nella socializzazione
Toerizzata dall’educatore americano Richard Louv nel suo libro Last Child in the Woods (2005), in realtà non è considerata come una patologia da inserire nei manuali di salute mentale, ma sta di fatto che molti bambini ne soffrono. Ecco allora l’originale proposta ai genitori di “50 cose da fare prima di compiere 11 anni ¾”
Quali di queste attività fareste fare o avete già fatto fare ai vostri bimbi?
AVVENTURIERE
- salire su un albero
- rotolare da una collina
- campeggiare all’aperto
- costruire una capanna
- far rimbalzare una pietra sull’acqua
- correre sotto la pioggia
- far volare un aquilone
- pescare un pesce con un retino
- mangiare una mela colta da un albero
- giocare a un gioco con le castagne
SCOPRITORE
- fare una lunga passeggiata in bici
- fare un percorso con i bastoni
- fare una torta di fango
- deviare un ruscello
- giocare nella neve
- fare una collana di margherite
- organizzare una gara di lumache
- realizzare arte selvaggia
- giocare al gioco di Winnie the Pooh con i bastoncini su un ponte
- saltare le onde
GUARDIABOSCHI
- raccogliere more selvatiche
- esplorare l’interno di un albero
- visitare una fattoria
- passeggiare scalzi
- giocare con l’erba
- cercare fossili e ossa
- osservare le stelle
- scalare una montagna
- esplorare una grotta
- prendere in mano una bestia spaventosa
OSSERVATORE
- cacciare scarafaggi
- trovare girini
- prendere al volo una foglia che cade
- osservare gli animali selvaggi
- scoprire cosa c’è in uno stagno
- costruire una tana per gli animali selvatici
- osservare le strane creature tra gli scogli marini
- far volare una farfalla
- catturare un granchio
- fare una passeggiata nella natura di notte
ESPLORATORE
- piantarlo, farlo crescere e mangiarlo
- nuotare nel mare
- costruire una zattera
- osservare gli uccelli
- trovare la strada con una mappa e una bussola
- provare la rampicata
- cucinare in un campeggio
- imparare ad andare a cavallo
- fare una caccia al tesoro “digitale” con il GPS
- fare canoa in un fiume
Ne aggiungereste altre?
Noi vi lasciamo con un ulteriore approfondimento sul perché i bimbi dovrebbero giocare all’aria aperta.