“Scopri come decifrare il tuo ciclo mestruale osservando il muco cervicale, un indicatore quotidiano che rivela la tua finestra di fertilità e ti aiuta a comprendere meglio il tuo corpo.”
Capita anche a te di avere un ciclo mestruale troppo abbondante? Scopri quello che puoi fare a riguardo. Ogni volta in cui arriva il ciclo per tante donne arrivano anche giorni di sofferenza e di fastidi, spesso causati da un flusso abbondante e che può essere quasi ingestibile. Assorbenti da cambiare ogni 3 ore nella … Leggi tutto
Purtroppo sempre più spesso alle donne viene diagnosticato il tumore al seno. Per questo il mese di ottobre è considerato il mese della prevenzione. Il mese di ottobre è dedicato alla prevenzione al cancro al seno. Per questo è importante che tutte le donne effettuino i controlli necessari per sconfiggere questo male. Solo la prevenzione … Leggi tutto
Donne, immunità e salute sessuale: uno studio sulla probabilità di concepimento che aumenta con il numero di rapporti sessuali durante tutto il periodo fertile.
Conoscere il ciclo mestruale può aiutare nell’individuazione dei giorni adatti a cercare una gravidanza, il c.d. periodo fertile.
Siamo in buona salute? Il nostro ciclo mestruale può darci delle indicazioni, cerchiamo di leggere se qualcosa non va dai sintomi che possono manifestarsi in “quei” giorni.
Erika Iruska è una pedagoga mestruale, la prima al mondo, che parla dell’importanza del ciclo nella nostra vita, senza tabù.
La domanda “Posso essere incinta anche se ho avuto il ciclo?” è più comune di quanto si possa pensare. La risposta breve è che, in teoria, se una donna ha delle mestruazioni normali, non dovrebbe essere in corso una gravidanza. Per “normale”, si intende un flusso regolare della durata di 3-5 giorni, con un’abbondanza simile … Leggi tutto
La gravidanza è un viaggio incredibile che porta con sé una moltitudine di cambiamenti, sia fisici che emotivi. Ma cosa accade dopo? Il periodo post-partum porta con sé una nuova serie di sfide e cambiamenti, uno dei quali è il capoparto. Questo termine, forse non familiare a tutte, indica la prima mestruazione dopo il parto. … Leggi tutto
In che modo il ciclo mestruale influisce sui tuoi capelli? Esistono molti punti di vista su ciò che una donna può e non può fare durante il ciclo mestruale. Prima dell’ovulazione, i tuoi capelli sono al meglio, lucenti e pieni di volume. Ciò è dovuto all’ormone estrogeno. Tuttavia, durante il ciclo mestruale, livelli più bassi … Leggi tutto
Ci sono determinati cibi che possono aiutare ad affrontare meglio il ciclo e, soprattutto, possono attenuare di molto i dolori. Il ciclo, ovviamente, non è lo stesso per tutte ma quasi tutte le donne accusano dolori in quei giorni. Vediamo insieme cosa mangiare per limitare al massimo i fastidi. Molti anni fa il ciclo era … Leggi tutto
I ‘The Jackal’ non hanno timore di combattere i tabù sul ciclo mestruale, ecco perché bisogna guardare il loro divertente video. Con la risata si possono veicolare tantissimi messaggi, anche quelli più impensabili e difficili. Ecco come un video ha parlato di tema come quello delle mestruazioni. Il 15 agosto scorso, in Scozia, è entrata … Leggi tutto
Il congedo mestruale è un argomento molto dibattuto ultimamente: scopriamo le novità. Speso parecchie donne soprattutto durante i primi giorni del ciclo hanno difficoltà ad alzarsi perfino del letto per via dei dolori e dei malesseri che provano. Ovviamente in queste condizioni è infattibile svolgere le proprie attività quotidiane e anche lavorare. Per andare incontro … Leggi tutto
Avverti dolori simili a quelli tipicamente mestruali anche in assenza di ciclo? Ecco a cosa potrebbero essere legati e quando dovresti allarmarti. I dolori mestruali sono una realtà tangibile per moltissime donne nel mondo, specialmente per quelle che soffrono di disturbi come l’endometriosi (di cui ancora, purtroppo, si parla poco). Tutte le donne, però, possono … Leggi tutto
Ogni quanto va cambiato l’assorbente durante il ciclo? Tante donne sbagliano e commettono errori, occhio ai rischi! Mantenere una adeguata igiene intima è importantissimo e durante le mestruazioni occorre che le donne vi prestino maggiore attenzione. Il rischio è quello di incorrere in fastidiose irritazioni e nei casi più gravi sino a delle vere proprie … Leggi tutto