C’è un particolare alimento che in tanti stanno inserendo nella propria dieta. Provane anche tu gli effetti davvero particolari! Ci sono alimenti che vantano tante di quelle proprietà benefiche che non mangiarli è davvero un peccato. Alcuni si trovano facilmente e sono di uso comune come, ad esempio, l’olio extra vergine d’oliva. Altri sono meno … Leggi tutto
Mettersi a dieta comporta una serie di rinunce e la limitazione di alcuni cibi. Nella lista non compaiono però solo i prodotti del fast food ma anche alcuni frutti. Non è facile cambiare abitudini alimentari per perdere peso, specialmente perché alcuni cibi per un po’ vanno evitati o almeno ridotti. Così non ci si sorprende … Leggi tutto
Quando si è a dieta speso si finisce per consumare quello che si crede essere cibo sano quando in realtà non è così. Ecco tuto ciò che c’è da sapere al riguardo. Molto spesso quando si è a dieta si finisce per consumare ciò che si considera cibo sano. A tal proposito, però, bisogna dire … Leggi tutto
Finalmente potrai dire addio alla dieta con questi tagli di capelli: sembrerai molto più magra! Ecco di quali parliamo. Molto spesso si desidera cambiare look, in base alle proprie esigenze. Si dice, infatti, che quando una donna decide di tagliare i capelli o semplicemente cambiare il proprio look, vuol dire che ci sono dei cambiamenti … Leggi tutto
Scopri tutti i benefici della dieta libera e comincia subito ad eliminare i chili di troppo che tanto ti affliggono. Questo approccio alimentare flessibile è adatto a tutti gli stili di vita perché consente di scegliere i cibi che si preferiscono, rispettando un’alimentazione ipocalorica, corretta e bilanciata. Dì addio per sempre alle rinunce e agli … Leggi tutto
Per una forma fisica smagliante senza trascurare il benessere psicologico c’è l’approccio alla dieta olistica: ecco di cosa si tratta. Non una parte del tutto, ma una visione che vede l’essere umano nella sua interezza verso un benessere fisico e psicologico. Una condizione che fa sta bene il fisico e la mente, quella che si … Leggi tutto
E’ possibile perdere peso nel giro di soli 3 giorni grazie alla dieta Cram: scopriamo insieme come funziona e quali sono i risultati che si possono ottenere. Con l’avvento dell’estate, sono tantissime le persone che vorrebbero sbarazzarsi, in maniera definitiva, dei chili di troppo. A tal proposito, è bene sapere che la dieta Cram può … Leggi tutto
In questo periodo particolare dell’anno in tantissimi vogliono seguire una dieta per perdere peso. Ma sai che alcune radici ci possono aiutare? Con l’arrivo della bella stagione tutti inizia a pensare che forse è il momento di segnarci in palestra, o se lo avevamo fatto a settembre magari di andare! La prova costume ha sempre … Leggi tutto
Hai mai sentito parlare della dieta della patata? È micidiale: ti permette di dimagrire 5 kg solo in due giorni, da provare. L’estate è ufficialmente iniziata solo da qualche giorno, eppure la ‘preoccupazione’ per la prova costume – soprattutto per tantissime donne – è cominciata già diverso tempo fa. Anche tu fai parte di questa … Leggi tutto
Vuoi sentirti bella e magra? Ecco i consigli della bella e brava attrice che ci aiutano con il nostro obiettivo. Sono facilissimi. Con l’arrivo dell’estate tantissime donne vogliono perdere qualche chiletto di troppo che hanno preso durante l’inverno ma senza troppa fatica e possibilmente senza privazioni eccessive. Noi oggi ti vogliamo svelare i segreti di … Leggi tutto
E’ possibile riuscire a perdere peso in estate senza però ritrovarsi privi di energia e completamente sfiniti. Ecco la dieta che fa per voi. Quando si è a dieta in estate spesso ci si ritrova senza energia e questo chiaramente inficia le normali attività quotidiane. Proprio per questo può essere utile sapere che esiste un … Leggi tutto
Vuoi perdere 4 kg prima della temuta prova costume? Segui la dieta degli 8 bicchieri d’acqua e ottiene risultati sorprendenti rapidamente. La dieta dell’acqua può essere molto efficace e anche semplice da fare se segui alcune regole precise ma facili: ecco come dire addio per sempre ai kg di troppo in poco tempo. Se sei … Leggi tutto
La nostra alimentazione può influire sulla nostra fertilità? Vediamo insieme cosa dice la scienza a riguardo. Ciò che mangiamo e beviamo è determinante per la nostra salute. Molte coppie si chiedono se la dieta possa incidere, in qualche misura, sulla fertilità. In questo articolo vi sveliamo la verità e vi spieghiamo cosa dicono i medici. … Leggi tutto
La dieta chetogenica è spesso indicato come il rimedio infallibile per chiunque voglia perdere peso. Sebbene i risultati siano, immediati, non è per tutti. Ecco tutta la verità. Stando a quanto dicono gli esperti la dieta chetogenica aiuta a perdere peso in maniera veloce. Oltre a ciò, è in grado di favorire una riduzione dell’infiammazione … Leggi tutto
Dimagrire è spesso una sfida che mette in difficoltà e in crisi: inizia cambiando la tua mentalità. Spesso dimagrire è visto come una sfida, un dovere verso se stesse, un doversi allenare per poter superare la prova bikini: ecco non c’è nulla di più sbagliato che vivere al dimagrimento con questo approccio così negativo. Dimagrire … Leggi tutto