A quanto pare lo sport in gravidanza è fondamentale. Ecco allora che è bene conoscere i benefici che derivano dal fare esercizio fisico. Si sa la gravidanza è un momento parecchio delicato per tutte le donne. Queste al momento della scoperta tendono a dividersi in due macrocategorie: coloro che decidono di prendersi più cura di … Leggi tutto
Fare attività fisica in gravidanza fa bene ed è raccomandato ma alcuni sport sono da evitare, ecco perché. L’attività fisica in gravidanza è altamente raccomandata perché ha tanti benefici sulla salute della mamma e del nascituro. Non tutti gli sport però sono indicati perché alcuni possono essere pericolosi, pertanto andrebbero evitati durante la gestazione, anche … Leggi tutto
Fare sport in gravidanza fa bene: quali sono quelli consigliati dagli esperti. Le informazioni utili. Fare attività fisica durante la gravidanza fa bene alla salute della mamma e al bambino. Non solo, diminuisce anche il rischio di problemi di salute nei bambini. Non tutte le attività, ovviamente, sono indicate. Alcune, infatti, fanno bene altre invece … Leggi tutto
Secondo una ricerca pubblicata su Nature Metabolism, lo sport in gravidanza migliora la salute dei bambini e porta benefici per tutta la loro vita Una buona notizia per le mamme attive che durante la gravidanza hanno fatto o stanno facendo molto movimento o meglio ancora dello sport: migliora la salute dei bambini. Proprio cosi care … Leggi tutto
Una ricerca ha stabilito che se la mamma, anche in età avanzata, fa sport in gravidanza, diminuisce il rischio di cardiomiopatia nel bimbo.
Una ricerca canadese suggerisce che l’esercizio fisico della madre in gravidanza influenzi positivamente il cervello del feto.
Quando si è in gravidanza, è utile continuare a muovere il proprio corpo per rimanere in salute: ecco cosa c’è da sapere sullo sport. Innanzitutto, è necessario specificare che la gravidanza è un momento particolare ed importante e che ognuna è a sé: fondamentale è quindi ascoltare il proprio corpo e, soprattutto, seguire i consigli … Leggi tutto
Consigli su gravidanza e sport: le migliori attività consigliate dagli esperti. Durante la gravidanza non è bene fare una vita troppo sedentaria. Al contrario l’attività fisica è caldamente raccomandata perché fa bene alla salute della donna e del bambino e agevola anche il parto. Muoversi, poi, è un toccasana anche per l’umore, oltre che per … Leggi tutto
Il fitwalking è un’attività sportiva per tutti, consigliabile anche per le gestanti.
Nuovi studi mostrano i benefici dello sport in gravidanza, anche per le mamme che non ne hanno fatto prima.
La gravidanza rappresenta una fase di trasformazione intensa per il corpo della donna, che va oltre i cambiamenti emotivi e fisici, estendendosi a quelli nutrizionali. Tra i nutrienti più critici da monitorare vi è il ferro, vitale per scongiurare rischi sia per la madre che per il nascituro. Il ferro è fondamentale per la produzione … Leggi tutto
La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti per il corpo della donna, alcuni dei quali possono portare a esperienze meno piacevoli come le vertigini. Questo disturbo, spesso legato alle modifiche fisiologiche dell’apparato cardiocircolatorio e respiratorio che si verificano durante i nove mesi di attesa, può avere diverse cause e manifestarsi in vari modi. Le … Leggi tutto
Conosci le migliori app per le donne in gravidanza? Sono state studiate appositamente per le future mamme: eccone alcune. Il momento in cui una coppia decide di avere un figlio, è un momento molto importante. In quel preciso istante l’amore tende a moltiplicarsi nei confronti di una creatura che è per ora solo un pensiero, … Leggi tutto
Se sei incinta e non sai come comportarti sotto al sole, soprattutto in merito all’abbronzatura, ecco qual è il parere degli esperti Siamo finalmente in estate e, dopo uno dei mesi di maggio più piovosi di sempre, possiamo goderci qualche giorno al mare, in piscina o sul lettino nel proprio giardino sotto ai raggi del … Leggi tutto
Se da poco hai avuto il tuo bambino e vuoi riprendere a fare sport, scopri quando potrai ricominciare senza correre rischi. Riprendersi da una gravidanza non è certo una cosa da pochi minuti o pochi giorni, ma serve il tempo necessario per riabituarsi ai propri ritmi. Allo stesso modo, tornare o iniziare a fare sport … Leggi tutto