“Mens sana in corpore sano”…è proprio vero, i detti latini non sbagliano mai!
Uno nuovo studio della University of Dundee in Scozia, pubblicato sul British Journal of Sports Medicine, mostra infatti che un’attività fisica regolare aiuta i bambini ad ottenere buoni risultati a scuola e migliora la pagella.
La ricerca, coordinata da Josephine Booth, ha seguito circa 5000 bambini nel loro sviluppo tra gli 11 ed i 16 anni, monitorandone:
- il livello di attività fisica
- il rendimento scolastico.
Per la precisione, sono stati considerati 4.755 bambini dell’età di 11 anni, divisi in
- maschi (45%)
- femmine (55%)
ai quali è stata misurata l’attività fisica (con test motori) con un accelerometro. Il risultato ottenuto è stato poi confrontato con le valutazioni scolastiche nelle seguenti materie:
- inglese (da noi sarebbe stato italiano)
- matematica
- scienze
all’età di 11, 13 ed 16 anni.
I risultati hanno evidenziato:
- un miglioramento delle valutazioni di inglese in entrambi i sessi
- un miglioramento delle valutazioni in matematica a 16 anni maggiore per i maschi
- un miglioramente delle valutazioni in scienze a 11 e 16 anni soprattutto per le femmine.
I dati raccolti hanno quindi dimostrato che coloro che erano più attivi e più veloci nelle attività fisiche avevano anche una pagella scolastica migliore.
Abbasso la pigrizia, dunque, e tutti a fare sport! I bei voti non tarderanno ad arrivare. 😉