E%26%238217%3B+dimostrato%3A+se+tuo+figlio+ti+aiuta+in+cucina%2C+manger%C3%A0+piu%26%238217%3B+verdure%21
universomammait
/2014/05/02/e-dimostrato-se-tuo-figlio-ti-aiuta-in-cucina-mangera-piu-verdure/amp/
Categoria Salute e benessere bambini

E’ dimostrato: se tuo figlio ti aiuta in cucina, mangerà piu’ verdure!

Published by
Michele

Un bambino che non mangia o che non ha fame, che strilla rifiutando il cibo… c’è qualcuno che si stupisce? Ormai siamo talmente abituati a vederli fare i capricci a tavola che ci sembra parte di una routine immodificabile. Ma non è così.

Uno studio pubblicato su ScienceDirect ci illustra i risultati di una ricerca che ha indagato gli effetti della partecipazione dei piccoli non al pranzo, bensì alla sua preparazione.

Lo studio ha preso in considerazione 47 bambini di età tra i 6 e i 10 anni mettendoli di fronte a due situazioni:

  • in un caso i genitori preparavano il cibo indipendentemente,
  • in un altro i bambini venivano coinvolti nella preparazione.

I risultati sono stati stupefacenti. Far mangiare la verdura a un bambino sembra un compito superiore alle nostre forze. Invece i ricercatori hanno scoperto che il coinvolgimento nella preparazione del pasto li ha spinti a mangiare una considerevole quantità di verdure.

Inoltre i bambini che hanno cucinato insieme ai loro genitori hanno avuto un’esperienza costruttiva che ha generato in loro emozioni positive. Rendendo il pasto un momento vissuto con un atteggiamento diverso rispetto al solito.

Ecco quindi un modo per farli mangiare di più e meglio: farsi aiutare in cucina e preparare tutti insieme. C’è qualcosa di più bello di questa idea? Crediamo proprio di no.

Michele

Recent Posts

  • Attualità

Tale mamma, tale figlia (e tale nonna): Heidi Klum posa con figlia Leni (e mamma Erna)

Le donne di casa Klum si prestano come testimonial per Intimissimi: da nonna Erna a…

2 settimane fa
  • Famiglia

Nomi per gemelli: questi sono i più belli / evocativi che potete scegliere

Come scegliere i nomi per gemelli: una guida pratica per i genitori che stanno per…

2 settimane fa
  • Attualità

Raffaella Fico orgogliosa della figlia, campionessa a 12 anni: che Pia abbia preso da papà?

Che Pia Fico Balotelli abbia preso dal padre Mario, attualmente attaccante del Genoa? La sua…

2 settimane fa
  • Famiglia

I telegiornali non sono per bambini | Una guida per introdurre i più piccoli alle news

Introduzione al mondo delle notizie per i bambini: come fare a mostrare loro il mondo,…

3 settimane fa
  • Gravidanza settimana per settimana

Gravidanza e maternità a rischio: come funziona e chi può ottenerla?

In base al tipo di lavoro che fate (o allo stato della gravidanza) potreste dovere…

3 settimane fa
  • Famiglia

Seggiolino in auto obbligatorio per i bambini: sì, ma fino a che età?

Seggiolino in auto obbligatorio per i bambini: ecco cosa dice il Codice della Strada (e…

3 settimane fa