State per partorire e siete alla ricerca di un metodo efficace per ridurre ansia e stress?
Ascoltate cosa suggerisce una nuova ricerca inglese della Newcastle e Manchester University circa lo yoga in gravidanza.
Lo studio, finanziato dall’associazione Tommy, ha preso in considerazione 59 donne che erano alla prima gravidanza e ha chiesto loro di dire come si sentivano dopo che:
Dalla sperimentazione è emerso che:
Il dottor Newman, che ha monitorato la ricerca sostiene che:
Ancora più incisivo, a questo proposito, è il dottor Aplin secondo cui:
Jaqui Clinton, direttore del settore Propaganda della Salute di Tommy sostiene che sebbene 1 donna su 10 abbia problemi di salute mentale in gravidanza, non riceve abbastanza aiuti.
Lo yoga quindi può essere utilizzato per ridurre:
Questa ricerca è importante perché finalmente, anche a livello scientifico, dopo analisi compiute in laboratorio, sono stati attestati i benefici dello yoga, uno sport che quindi andrebbe consigliato alle mamme.
E voi unimamme avete praticato questo sport quando aspettavate il vostro bebè?
Introduzione al mondo delle notizie per i bambini: come fare a mostrare loro il mondo,…
In base al tipo di lavoro che fate (o allo stato della gravidanza) potreste dovere…
Seggiolino in auto obbligatorio per i bambini: ecco cosa dice il Codice della Strada (e…
Più batteri che nel gabinetto: un oggetto davvero comune nelle case di chi ha bambini…
No, la genitorialità non deve essere per forza privazione del sonno: ecco cosa potete fare…
Quale posizione ha il vostro bambino in grembo? Non serve un'ecografia: puoi scoprirlo seguendo i…