Mini circuito #2 (da ripetere per 2 volte)
50 rotazioni della spalla
- 50 saltelli con gambe divaricate
- 50 rotazioni della spalla (all’indietro)
- 10 saltelli con gambe divaricate
- battete le mani all’indietro 100 volte
- 10 saltelli a gambe divaricate
- 50 rotazioni della spalla all’indietro
- 10 salti a gambe divaricate