Molti piccoli si portano le cicatrici del divorzio dei genitori fino all’età adulta. L’esperto in questo campo M. Gary Neuman ha voluto condividere 5 consigli per affrontare questo momento senza distruggere emotivamente i propri figli.
1. Non far diventare tuo figlio il messaggero
Troppi genitori tentano di comunicare gli uni con gli altri attraverso i figli. Questo li sottopone a uno stress emotivo esagerato e li costringe addirittura a negoziare una situazione che nemmeno i genitori riescono a gestire. Provate piuttosto a inviare delle e-mail discutendo in modo specifico il modo in cui intendete allevare i figli, senza sconfinare in zone che potrebbero riaprire vecchie ferite.
Se poi dovete assolutamente parlare con l’ex partner rimanete focalizzati su quello che vi siete prefissati di discutere, non lasciatevi trasportare dalla rabbia e dalle provocazioni. Potreste dire: “apprezzo i tuoi sentimenti, ma sono qui per discutere…”. Ricordatevi sempre che il benessere emotivo dei vostri figli dipende da voi.
2. Non fare diventare tuo il tuo terapista
3. Cercare di raggiungere il figlio nei suoi sentimenti
4. Evitate il 3° grado
Non dire niente provocherà stress al vostro bambino che si sentirà come se dovesse scindere due mondi e camminare in punta di piedi intorno alla sua esperienza.
D’altra parte fargli il terzo grado lo mette in mezzo, una posizione emotivamente insostenibile. Quindi chiedete ai vostri figli se abbiano fatto qualcosa di divertente o fategli domande generali.
5. Riparate il danno che avete già fatto
Unimamme, voi vi ritrovate in una delle situazioni elencate?
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