Chi dice che sia più faticoso lavorare che stare con i bambini non dice una verità. E non parliamo del sonno delle mamme.
Prendersi cura dei bambini piccoli. Può essere molto snervante e stressante e fin qui siamo tutti d’accordo. A rafforzare questa considerazione anche uno studio condotto dall’American Academy of Neurology (AAN) che rafforza quello che madri già sanno: l’accudimento dei più piccoli può essere molto duro e toglie il sonno alle mamme.
La ricerca si basa su un sondaggio telefonico effettuato su 5.805 persone le quali hanno ritenuto che avere figli in casa comporti:
Questo è vero, ma sembra che lo sia solo per le donne, non per gli uomini. I partecipanti hanno risposto alla domanda su quanto tempo hanno dormito (da 7 a 9 ore è considerato un tempo ottimale e meno di sei ore considerato insufficiente) e su quanti giorni si sono sentiti stanchi nel mese trascorso. Un certo numero di altri fattori sono stati considerati come influenti nella privazione del sonno, come:
Per le 2.908 donne più giovani di 45 anni partecipanti al sondaggio, l’unico fattore associato a dormire a sufficienza era associato ad avere bambini in casa. Infatti, ogni bambino ha aumentato le probabilità di dormire di meno del 50%.
Lo studio rivela che:
Papà, vogliamo essere più partecipi quindi? E voi unimamme cosa ne pensate?
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