Poiché si diventa genitori sempre più avanti con l’età, anche i nonni di oggi non sono più tanto giovani, quindi parlare di demenza senile è più che mai attuale, e necessario.
Prevenire la demenza senile si può (e si deve!) grazie a buone abitudini e alcune semplici regole da seguire.
Secondo un recente studio, oltre un terzo dei casi globali di demenza, tra cui l’Alzheimer, si possono prevenire correggendo lo stile di vita e modificando alcuni fattori che incidono sul rischio individuale. Questi fattori di rischio sono stati individuati per ogni fase della vita e non riguardano solo la terza età.
In un report appena presentato a Londra, alla Conferenza internazionale 2017 dell’Alzheimer’s Association (AAIC 2017), la Commissione Internazionale sulla prevenzione e cura della demenza della rivista The Lancet ha spiegato come demenza senile e Alzheimer si possano prevenire correggendo le cattive abitudini e seguendo alcune semplici regole di vita. Si può e si deve cominciare subito, perché i fattori di rischio possono iniziare a manifestarsi anche in giovane età.
I rischi per fasi di vita:
Per prevenire la demenza senile, l’Alzheimer’s Association ha segnalato 10 regole o buone abitudini da seguire per proteggere il cervello e ridurre i rischi di declino cognitivo:
E voi unimamme condividerete queste regole con i vostri cari, i nonni?
Vi ricordiamo il nostro articolo: occuparsi dei nipoti aiuta le nonne a prevenire la demenza senile.
VIDEO: come invecchiare bene e prevenire la demenza
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