Gli adolescenti e la dipendenza da smartphone è uno dei problemi che affligge tante persone. Gli esperti della Sip hanno analizzato le cause e gli effetti.
Durante il 75° Congresso Italiano di Pediatria è stato presentato uno studio che ha indagato aspetti positivi e negativi legati all’uso, che a volte diventa abuso di tablet e smartphone tra i ragazzi. Il nuovo studio riguarda i preadolescenti e gli adolescenti, in particolare la fascia di età 11-17 anni. Una fascia di età che non sempre viene presa in considerazione, ma è molto importante perchè si tratta di un momento di transizione dei ragazzi.
La maggior parte delle ricerche dello studio sono state condotte negli Usa e nei Paesi asiatici come Cina e Corea. In Corea la dipendenza da smartphone è
riconosciuta come una vera e propria patologia al pari di quella dall’alcol o dalla droga, circa l’8,4% degli adolescenti ne è affetto. Come riportato dal comunicato della Società italiana di pediatria (Sip), in Italia al 2018 l’85% degli adolescenti tra 11 e 17 anni usa quotidianamente il telefonino, il 72% naviga su internet tutti i giorni, percentuale che solo 4 anni fa era del 56%. Ad utilizzare gli smarphone sono sopratutto le ragazze, l’87.5% usa il telefono tutti i giorni. Circa il 60% dei ragazzi controlla lo smartphone come prima cosa appena svegli e come ultima cosa prima di addormentarsi.
Gli esperti consigliano di avere delle “regole e limiti chiari nell’utilizzo dei media device: mai a tavola, mai mentre si fanno i compiti, a meno che non siano di ausilio per lo studio, mai nei momenti in cui la famiglia è riunita, mai prima di andare a dormire”.
Dallo studio è emerso che:
Gli esperti della Società italiana di pediatria hanno dato delle raccomandazioni per aiutare i genitori a gestire i propri figli e l’uso dello smartphone.
Gli esperti hanno valutato dei criteri per riconoscere la dipendenza da smartphone negli adelescenti. Se si hanno tre o più di questi sintomi, c’è una dipendenza da smartphone:
• Difficoltà a resistere all’impulso di utilizzare lo smartphone
• Irritabilità e ansia durante un periodo di astinenza da smartphone
• Uso dello smartphone per un periodo più lungo di quanto vorresti
• Desiderio persistente e/o tentativi falliti di abbandonare o ridurre l’uso dello smartphone
• Incapacità a staccarsi dallo smartphone
• Uso eccessivo e prolungato degli smartphone nonostante la conoscenza di un problema fisico o psicologico causato dall’iperconnessione.
Hai già un danno se hai 2 o più dei seguenti sintomi:
• l’uso eccessivo di smartphone comporta persistenti o ricorrenti problemi fisici o psicologici
• l’uso dello smartphone avviene in una situazione di pericolo fisico (ad es. uso di smartphone
mentre si guida o si attraversa la strada) o di rischio di altre conseguenze sulla vita quotidiana
• l’uso eccessivo dello smartphone compromette le relazioni sociali, i risultati scolastici o le
prestazioni lavorative
• l’uso eccessivo di smartphone “ruba” il tuo tempo
Ecco i 10 campanelli d’allarme per genitori e pediatri per riconoscere il rischio di
dipendenza da smartphone negli adolescenti:
1. Aumento o perdita di peso
2. Mal di testa e mal di schiena
3. Disturbi visivi o problemi agli occhi
4. Modifiche nei ritmi del sonno
5. Scarsa igiene personale
6. Connessione online che sostituisce i rapporti dal vivo
7. Mancanza di interessi nelle attività della vita quotidiana e incapacità di parlare di cose
diverse da quelle che si vedono in internet
8. Scarsi risultati scolastici
9. Sintomi da astinenza quando il dispositivo è inaccessibile
10.Controllo compulsivo delle informazioni online
Leggi anche > L’uso dello smartphone prima di andare a dormire è dannoso, dice la scienza
Voi unimmamme eravate a conoscenza dei campanelli di allarme? Cosa ne pensate delle raccomandazioni dei perdiatri della Sip?
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