Per il pranzo dei bambini in spiaggia è sempre meglio scegliere alimenti freschi e leggeri. Alcune idee per i più piccoli, ma anche per tutta la famiglia.
Quando con i bambini si decide di andare al mare ci sono delle piccole precauzioni da prendere. Prima di tutto ricordarsi di portare sempre una protezione solare adeguata e poi se si decide di rimanere in spiaggia l’intera giornata è giusto pensare ad un pranzo ed uno spuntino anche per i più piccoli.
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E’ importante che il pasto principale sia leggero, pratico da consumare anche sotto l’ombrellone e sfizioso in modo da incentivare i bambini a mangiarlo senza fare capricci. Quindi si a piatti freschi, gustosi, leggeri e veloci evitando cibo pensate e bevande gasate ed incentivando il consumo di frutta fresca e verdura.
Ecco delle idee che sono perfette non solo per i bambini, ma per tutta la famiglia:
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Per i bambini più piccoli, al di sotto dei due anni, è meglio attrezzarsi con dei thermos nei quali si conserva una minestrina pronta condita con formaggio ed olio extra vergine di oliva.
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Voi unimamme cosa preparate di solito ai vostri bambini quando decidete di trascorrere tutta la giornata in spiaggia?
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