Queste chips di zucca sono uno spuntino davvero goloso completamente gluten free e soprattutto sano: ecco come prepararle senza sbagliare.
Chi è alla ricerca di uno spuntino che sia goloso e sano al tempo stesso non può non cimentarsi nella preparazione di queste chips di zucca che si caratterizzano proprio per essere estremamente appetitose e benefiche per la salute. La preparazione, tra le altre cose, è piuttosto semplice e per questo può essere realizzata proprio da tutti.
Di seguito, andremo ad elencarvi quali sono gli ingredienti necessari per preparare queste squisite chips di zucca e soprattutto qual è il procedimento da seguire per non sbagliare.
Queste patatine alla zucca si distinguono per essere estremamente croccanti al punto da non avere nulla da invidiare a quelle classiche. Anzi il punto forte di questo spuntino è proprio il fatto di essere sano e light al tempo stesso. In poche parole, risultano essere la soluzione ideale per chi è alla ricerca di qualcosa da stuzzicare che non comporti l’assunzione di troppe calorie.
La zucca si caratterizza per essere un alimento estremamente leggero, a basso contenuto calorico. Basti pensare, infatti, che per 100 grammi di prodotto contiene poco più di 25 Kcal. Oltre a ciò, va detto che l’ortaggio in questione è benefico per la salute soprattutto per via della gran quantità di acqua che lo compone: non tutti sanno, infatti, che ne contiene circa il 90 per cento. Infine, risulta essere anche una ricca fonte di sali minerali tra cui calcio, fosforo, potassio, zinco, selenio e magnesio. Da non sottovalutare è anche l’alto contenuto di vitamine e in particolare quella A e quelle del gruppo B.
Ciò detto, questa ricetta si prepara in poco tempo e oltretutto prevede pochissimi ingredienti. Essi sono:
Come avrete avuto modo di capire, si tratta di una ricetta semplice e facile da realizzare che rappresenta la soluzione ideale quando siete alla ricerca di uno spuntino buono ma che non sia eccessivamente calorico.
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