E’ dimostrato: se tuo figlio ti aiuta in cucina, mangerà piu’ verdure!
Una ricerca ha dimostrato che se i bambini “partecipano” alla preparazione dei pasti, avranno piu’ voglia di mangiare.
Risultati della ricerca per: verdure
Le verdure nascono sugli alberi e i pesci vengono dal supermercato
Secondo una ricerca i bambini non conoscono l’origine di verdure e legumi e ignorano l’origine della dieta mediterranea.
La scienza conferma: brodi e zuppe accelerano la guarigione dall’influenza
“Brodi e zuppe calde possono accelerare la guarigione dall’influenza, grazie all’idratazione, ai nutrienti e agli elettroliti che forniscono. Tuttavia, non sostituiscono i farmaci o il parere med
Mensa scolastica: come abituare i bambini a mangiare a scuola
Scopri strategie efficaci per aiutare i bambini ad abituarsi a mangiare alla mensa scolastica, favorendo buone abitudini alimentari e serenità Dalla pianificazione dei pasti al clima giusto a tavola, il rientro in classe riporta al centro il tema della mensa scolastica. Per molti bambini, mangiare fuori casa in un contesto condiviso e con orari e … Leggi tutto
Olio di oliva nello svezzamento dei bambini: il primo alleato per una crescita sana
Lo svezzamento segna una delle tappe più significative nello sviluppo di un bambino. È il momento in cui si passa dall’alimentazione esclusiva a base di latte a una dieta più varia e completa. Proprio in questa fase, ogni scelta ha un impatto diretto sul benessere e sulla crescita. E tra gli ingredienti da non trascurare, … Leggi tutto
Allattamento e dieta: menù bilanciato per mamma e bebè
L’allattamento rappresenta un momento cruciale per la neomamma e il suo bambino, segnando una fase in cui le esigenze nutrizionali si intensificano rispetto alla gravidanza. Questo periodo solleva interrogativi su come impostare una dieta equilibrata che beneficia sia la madre che il neonato. La principale preoccupazione è spesso legata alla paura di non nutrirsi adeguatamente, … Leggi tutto
Rinforzo positivo: come crescere bambini felici e sicuri di sé
L’educazione dei bambini è un tema che suscita grande interesse e dibattito. Tra le varie tecniche educative, il rinforzo positivo si distingue come un metodo che promuove comportamenti desiderati attraverso premi e riconoscimenti. Questo approccio si basa sull’idea che fornire un incentivo dopo un comportamento positivo ne aumenterà la probabilità di ripetizione. Tuttavia, emergono interrogativi … Leggi tutto
Carenza di ferro in gravidanza: sintomi, rischi e consigli alimentari per una gravidanza sana
La gravidanza rappresenta una fase di trasformazione intensa per il corpo della donna, che va oltre i cambiamenti emotivi e fisici, estendendosi a quelli nutrizionali. Tra i nutrienti più critici da monitorare vi è il ferro, vitale per scongiurare rischi sia per la madre che per il nascituro. Il ferro è fondamentale per la produzione … Leggi tutto
Dieta veg in gravidanza: benefici e rischi di una scelta alimentare alternativa
Negli ultimi anni, l’interesse verso le diete vegetariane e vegane ha registrato un incremento notevole, spingendo sempre più persone a riconsiderare le proprie abitudini alimentari in favore di un regime privo o quasi di prodotti animali. Questa tendenza non riguarda solo gli adulti ma si estende anche ai bambini e agli adolescenti, sollevando interrogativi sulla … Leggi tutto
Dimagrire dopo il parto: miti da sfatare e consigli pratici per ritrovare la linea
La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti per il corpo femminile, che si adatta per accogliere e nutrire una nuova vita. Tuttavia, una volta avvenuto il parto, molte donne desiderano tornare al peso pregravidico il più velocemente possibile. Questa aspirazione, seppur comprensibile, necessita di essere affrontata con cautela e informazione. Prima di tutto, è … Leggi tutto
Capricci a tavola: STOP! Guida pratica per genitori stremati
Il momento del pasto rappresenta un’occasione unica per la condivisione e l’unione familiare, dove si dovrebbe godere della reciproca compagnia e raccontarsi la giornata. Tuttavia, la realtà per molti genitori è quella di dover affrontare i capricci dei propri figli a tavola, un fenomeno particolarmente diffuso tra i 3 e gli 8 anni, età in … Leggi tutto
Stitichezza in gravidanza: Addio fastidi! Scopri le cause e i rimedi naturali
La stitichezza in gravidanza rappresenta un disagio comune, ma spesso sottovalutato, che può influire significativamente sulla qualità di vita della futura mamma. Durante il primo trimestre di gravidanza, molte donne sperimentano questo disturbo per la prima volta o vedono aggravarsi una condizione preesistente. La causa principale è da attribuirsi all’azione del progesterone, un ormone fondamentale … Leggi tutto
Svezzamento facile: La guida completa alla prima pappa del bebè
Un percorso passo passo per guidarti nella preparazione della prima pappa del tuo bambino, dai purè alle minestre, fino ai primi assaggi di frutta e verdura. L’introduzione della prima pappa rappresenta un momento cruciale e di grande emozione nella vita di un neonato e dei suoi genitori. Questo passaggio, noto come svezzamento, segna il delicato … Leggi tutto
Alimentazione in gravidanza: miti da sfatare e consigli pratici per un parto sereno
Ogni donna in stato di gravidanza ha ovviamente dei dubbi so cosa si possa o non si possa mangiare solo che in alcuni casi si tratta di miti che ora sfateremo Gestire l’alimentazione durante la gravidanza è fondamentale per garantire il benessere sia della madre che del nascituro. È importante sfatare alcuni miti e fornire … Leggi tutto
Pericolo listeriosi: di cosa si tratta? Cosa fare se colpisce i più piccoli
La listeriosi è una infezione causata dalla Listeria e può colpire anche i più piccoli: cosa fare in tal caso? Come si uccide il batterio? La listeriosi rappresenta una minaccia per la salute pubblica, soprattutto quando coinvolge i membri più vulnerabili della società, come i bambini. Questo articolo esplora la natura della listeriosi, le sue … Leggi tutto